El centro de fitness de la Universidad Life
Gimnasio
Bienvenido.
Renovado en 2020 y situado en la planta baja del edificio de Ciencias de la Salud Deportiva, el centro de fitness de la U Life ofrece equipos de fitness de última generación para todos los niveles de habilidad y experiencias de fitness. Disfrute de las vistas al estanque de la Universidad Life desde nuestra zona de cardio mientras camina, trota, corre o sube escaleras para alcanzar sus objetivos de fitness. También ofrecemos opciones y plataformas de levantamiento olímpico, áreas de peso libre y un equipo de crossfit para facilitar una variedad de opciones de levantamiento de pesas para desafiarte e inspirarte hacia tus resultados personales de fitness.
Clases de fitness
Las ofertas de clases de fitness están diseñadas para fomentar el crecimiento personal y el descubrimiento mientras se desafía la mente y el cuerpo. Las clases de fitness son gratuitas y están disponibles para todos los miembros de la comunidad universitaria de Life . Los clientes están invitados a participar en clases para principiantes y entusiastas avanzados por igual. La oferta de clases básicas incluye aeróbicos, HIIT, Zumba, Pilates y tonificación muscular, Boot Camp, Spin y Yoga. También se ofrecen clases moderadas y avanzadas de HIIT, Spin y Yoga, que permiten el desarrollo individual y el logro personal. Las clases son impartidas por talentosos instructores estudiantes de la Universidad Life que son apasionados de la salud y el bienestar y con ganas de ayudar a los clientes a alcanzar el éxito. Las clases se imparten todos los días de la semana con horarios a lo largo del día para satisfacer los horarios más exigentes.
Entrenamiento personal
El entrenamiento personal ofrece a nuestros clientes la oportunidad de llevar su entrenamiento al siguiente nivel - si el objetivo es mejorar la función o el bienestar general, nuestros entrenadores personales están encantados de ayudarle a alcanzar sus resultados deseados y su mejor marca personal. Nuestros entrenadores personales certificados son estudiantes actuales de la Universidad Life que trabajarán con usted para construir un
programa de entrenamiento que se adapte a su apretada agenda y a sus objetivos personales de bienestar. Llame a la recepción de Life U Fitness Center para programar su consulta gratuita y obtener más información sobre el programa y las opciones.
Instalaciones
El estudio de aeróbic
Este espacio está disponible para los usuarios todos los días cuando las clases de fitness y las clases académicas no están en sesión - los usuarios pueden acceder a pesas libres, cajas de plyo, colchonetas de yoga, pesas de mano, y una variedad de otros equipos para crear y participar en una experiencia de fitness de su propia creación.
Estudio Spin
El estudio de spinning está disponible para los clientes todos los días cuando las clases de fitness no están en sesión - los clientes son bienvenidos a acceder a las bicicletas de spinning y al estudio todos los días para crear experiencias de calentamiento o enfriamiento o desarrollar sus propios desafíos de fitness.
El vestuario
Los vestuarios recibieron un lavado de cara en 2020 e incluyen duchas y
baños, vestuarios, y opciones de alquiler de taquillas tanto para el día como para la larga temporada. Las taquillas de uso diario están disponibles para todos los usuarios de forma gratuita. Las taquillas de larga duración también se alquilan trimestralmente. Póngase en contacto con en la recepción de Life U Fitness Center para reservar su taquilla hoy mismo.
Política
Los clientes deben llevar su identificación de LIFE al centro de fitness Life U para acceder a las instalaciones. Todos los usuarios deben registrarse al entrar y salir del Life U Fitness Center.
- Los usuarios están obligados a seguir las directrices de funcionamiento del Campus Covid-19.
- No se permite la entrada de alimentos o bebidas en las instalaciones, excepto el agua. Las botellas de agua deben tener una tapa a prueba de fugas. Los envases de vidrio están prohibidos.
- Los objetos personales (bolsos, teléfonos móviles, ropa, etc.) deben guardarse en una taquilla. Los objetos personales no deben colocarse en el suelo de las instalaciones ni sobre el equipo. Por la seguridad de todos los usuarios, se ruega mantener el suelo de las instalaciones libre de objetos personales.
- Se prohíbe la grabación de audio/vídeo y la toma de fotografías sin el consentimiento por escrito.
- Se espera que los usuarios limpien el equipo antes y después de cada uso. Hay toallitas desechables disponibles en toda la instalación.
- Los usuarios deben volver a colocar las pesas y el equipo cuando terminen el entrenamiento.
Política de vestimenta
Para promover la seguridad, reducir la propagación de enfermedades contagiosas y evitar el desgaste excesivo de los equipos, se pide a todos los clientes de Life U Fitness Center que lleven ropa de entrenamiento adecuada mientras se ejercitan en The Life U Fitness Center. Los siguientes artículos son obligatorios:
- Camisetas de atletismo
- Pantalones deportivos/shorts
- Calzado deportivo
Comentarios y sugerencias
Comentario del miembro del centro Wellness
Preguntas frecuentes
Life Centro de Fitness de la Universidad
¿Dónde se encuentra el centro de fitness de la Universidad Life ?
El Centro de Fitness está situado en la planta baja del edificio de Ciencias de la Salud del Deporte. Estamos frente a la torre del reloj.
¿A quién puedo traer como invitado?
Campus Creation and Wellness ha suspendido los "pases de invitados" en este momento para poder servir mejor a nuestra comunidad universitaria. Esperamos poder acomodar a los invitados en un futuro próximo.
¿Puedo hacer algún tipo de levantamiento olímpico en el centro de fitness Life U?
Hay dos plataformas de levantamiento olímpico para uso de los usuarios por orden de llegada.
Fitness
¿Tengo que pagar por las clases de acondicionamiento físico?
No, las clases de fitness son gratuitas para los estudiantes actuales, el profesorado, el personal y los miembros del centro de fitness.
¿Necesito inscribirme para asistir a las clases de acondicionamiento físico?
Todas las clases de acondicionamiento físico son eventos de caída en picado. Sólo pasa por la recepción y hazles saber que estás aquí para una clase de acondicionamiento físico.
Intramuros
¿Dónde puedo registrarme para Intramurals?
Puede inscribirse para los exámenes intramuros en imleagues.com/ Life. Debes usar la dirección de correo electrónico de tu escuela para crear una cuenta. Después de eso, puedes formar un equipo durante los períodos de inscripción, unirte a un equipo o inscribirte como agente libre para cualquiera de los deportes activos.
¿Tengo que tener experiencia para jugar?
No se necesita experiencia. Todas las ligas y torneos deportivos están abiertos a todos los estudiantes, profesores y miembros del personal, independientemente de su experiencia.
¿Existe alguna práctica?
No hay prácticas requeridas. El único compromiso es presentarse a los partidos cuando están programados.
¿Cuesta algo jugar?
No hay ningún costo por adelantado para participar en cualquiera de nuestras ligas. Si el equipo pierde un partido, el capitán es responsable de pagar las tasas de penalización. Algunos torneos y eventos especiales pueden tener un costo adicional basado en el torneo.
¿Ya es estudiante, profesor o miembro del personal de la Universidad Life ? Consulta la página web de la Universidad Life Mi portal de ocio para acceder a las clases, los horarios, los programas y la información de inscripción.