Gesichter von Life: Stephanie Mahan

Stephanie Mahan
"Das Mädchen ist ziemlich stark!"
Student: Doktor der Chiropraktik
Juli 2015

Die D.C. Studentin Stephanie Mahan, die in organischer Chemie an der LifeUniversität (Life) saß, spionierte eine blonde und muskulöse Klassenkameradin durch den Raum aus, die immer Powerlifting-T-Shirts trug. Die Schülerin war Vanessa Gale, Gründerin von PrettySTRONG Kraftdreikampf hier in Marietta. "Ich war anfangs etwas eingeschüchtert von ihr", erinnert sich Mahan. "Sie sah wirklich stark aus. Ich war ein kleiner 19-Jähriger, der in einer neuen Stadt niemanden kannte. Ich dachte: "Sie sieht wirklich cool aus, und ich will irgendwie so sein.""

Nachdem sie sich Gale vorgestellt hatte, nahm Mahan an einer Einführungskurs mit PrettySTRONG Powerlifting in Marietta's CrossFit am Square teil. Obwohl diese erste Klasse hart war, erfuhr sie, dass sie ein Talent zum Heben von Gewichten hatte. "Es gab immer den Wunsch in mir, ein starkes Mädchen zu sein, athletisch zu sein", sagt sie, obwohl es nichts war, was sie direkt verfolgt hatte. "In der High School war ich in der Band; das Einzige, was ich tat, war, ein 30-Pfund-Baritonsaxophon auf dem Marschplatz herumzutragen."

Mahan kam zum Team PrettySTRONG, mit Gale als Coach. Diese erste Klasse fand im Herbst 2012 statt. Im März 2013 trat Mahan gegeneinander an und ein Jahr später vertrat sie die USA bei der Weltmeisterschaft im Powerlifting. Ein Powerlifting-Natural, von Anfang an verbesserte Mahan schnell ihre drei Lifte: die Squat, die sie als sehr schwierig beschreibt; die Bankpresse, die technischste; und der Deadlift, ein Test der totalen Kraft. Nach 2,5 Jahren kann sie nun 325 Pfund in der Hocke, 176 in der Bankpresse und 347 im Stülpdeckel heben.

"Es war eine fantastische Erfahrung!", sagt sie. "Ich ging von der Sitzbank mehr als von der Hocke zum Wettkampf und dann zur Weltmeisterschaft. Letztes Jahr[2014] bin ich nach Südafrika zur Weltmeisterschaft gegangen, und das war mein dritter Wettbewerb überhaupt." Nachdem Mahan bei den Nationalen Meisterschaften um den zweiten Platz in ihrer Gewichtsklasse gekämpft hatte, bekam er den Platz bei den Weltcups, als sich der Erstplatzierte entschied, eine Gewichtsklasse nach unten zu gehen, und der andere Zweitplatzierte aus dem Wettbewerb der Junioren. Im nächsten Jahr verdiente sich Mahan ihren Platz bei World's auf eigene Faust, indem sie mit ihrer ganzen Familie im Publikum die Nationals gewann.

Meistens ist sie beim Wettkampf oft in ihrem eigenen Kopf. "Mein Ziel ist es, jedes einzelne Ding zu heben, das ich heben will." Sie bricht den Sport zusammen und beschreibt, wie man bei jedem Lift drei Versuche erhält. "Der erste Versuch ist oft etwas, das du regelmäßig geübt hast, damit du eine Nummer auf das Brett bekommen kannst. Der zweite Versuch ist schwerer und etwas, was man nicht oft tut. Und der dritte Versuch ist etwas, was du noch nie zuvor gemacht hast", sagt Mahan. "Du schaffst es. Aber es ist nicht allzu weit außerhalb der Reichweite, denn du trainierst dafür." Dieser dritte Versuch ist oft, wenn Powerlifter persönliche Aufzeichnungen machen.

Und obwohl sie ihren Wettbewerbsfokus beibehielt, spürte Mahan die aufgeladene Atmosphäre, als ihre Familie - Eltern, Geschwister, Großeltern und Paten - an der Nationalmeisterschaft in Denver teilnahm. "Es kam bis zu diesem letzten Lift runter", erinnert sie sich. "Vanessa hebt mich auf und sagt:"Das gehört dir. Meine Schwester und mein Bruder schreien mich an. Ich weine. Und ich fühlte, dass dies meine Zeit war. Alles, was ich tun musste, war, das Gewicht zu nehmen und es abzusetzen." Als sie den Aufzug machte und ihren persönlichen deadlift Rekord von 347 stellte, jubelte und weinte ihre ganze Familie.

"Finnland wird nicht so sein", scherzte sie damals mit ihrer Familie, nachdem sie ihr Interesse bekundet hatte, sie bei der Weiterreise in die Weltmeisterschaft zu beobachten. "Das Mädchen, das in diesem Jahr bei der Weltmeisterschaft gewonnen hat, hockt etwa 100 Pfund mehr als ich. Die Menschen auf der Welt sind stark. Ich war einfach nur begeistert, dort zu sein."

Und während Powerlifting etwas ist, das Mahan außerhalb der LifeUniversität verfolgt, hat sie die Auswirkungen auf ihre Arbeit und ihr Studium gespürt. Ihr Krafttraining hat ihre chiropraktischen Anpassungen effektiver gemacht, ihre Hände sind geschickter im Umgang mit Druck. "Ich fühle mich wirklich ermächtigt; ich weiß, dass ich als Frau stärker bin, und ich werde als Chiropraktikerin stärker sein", sagt sie. "Ich werde in der Lage sein, mehr anzupassen und bessere Fähigkeiten zu haben. Ich kann diese Kraft leicht auf die Chiropraktik übertragen."

Ihr Ziel nach dem Studium ist es, in die Chiropraktik ihres Vaters in ihrem Heimatstaat Texas einzusteigen, wo ihr Vater als Chiropraktiker und ihre Mutter als Ernährungs- und Gesundheitscoach arbeitet. Chiropraktische Prinzipien leiteten einen Großteil von Mahans Kindheit, und als sie nach Chiropraktikschulen suchte, wusste sie, dass die vitalistische Philosophie der LifeUniversität am besten zu ihrem Lebensstil passen würde.

Mahan hofft, weiterhin stärker zu werden und im Powerlifting zu konkurrierenLife. "Ich fühle mich besser vorbereitet und sicherer in mich und meine Fähigkeiten, und ich denke, dass viele Frauen das brauchen", sagt sie. "Ich habe das Gefühl, dass es in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger vorkommt, dass Frauen stark sein wollen, und es ist okay, dass sie stark sind und für sich selbst sprechen. Ich will das für alle." Sie bemerkt, dass Vanessa Gales PrettySTRONG-Teamname nicht nur aus Schönheit und Stärke besteht. "Wir wollen nicht, dass es so ist wie, oh, schöne Mädchen! Wir wollen, dass die Leute sagen:"Diese Braut, sie ist ziemlich stark!""

Sie ermutigt alle Interessierten - Männer und Frauen -, einen Einführungskurs bei Team PrettySTRONG zu besuchen. Es kann sich nur Lifeändern.

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