Rostros de Life: Stephanie Mahan

Stephanie Mahan
"¡ esa chica es muy fuerte!"
Estudiante: Doctor en Quiropráctica
Julio 2015

Sentada en la asignatura de química orgánica de la Universidad Life (LIFE), la estudiante Stephanie Mahan divisó al otro lado de la sala a una compañera rubia y musculosa que siempre llevaba camisetas de powerlifting. La estudiante era Vanessa Gale, fundadora de PrettySTRONG levantamiento aquí en Marietta. "Al principio me sentía un poco intimidado por ella", recuerda Mahan. "Parecía muy fuerte. Yo era una jovencita de 19 años que no conocía a nadie en una ciudad nueva. Pensé: 'Se ve muy bien, y como que quiero ser así'".

Después de presentarse a Gale, Mahan tomó una clase de Intro con PrettySTRONG levantamiento en la CrossFit de Marietta en la Plaza. A pesar de que la primera clase era difícil, se enteró de que tenía un don para levantar pesas. "siempre había un deseo en mí para ser una chica fuerte, para ser atlético", dice, aunque no era algo que ella había perseguido de manera correcta. "en la secundaria estaba en la banda;" "lo único atlético que hice fue llevar un saxo barítono de 30 kilos en el campo de marcha."

Mahan se unió al equipo PrettySTRONG, con Gale como su entrenador. Esa primera clase fue en el otoño de 2012. Para marzo de 2013, Mahan competía y — un año después — representó a los Estados Unidos en el Campeonato Mundial de levantamiento. Un levantamiento natural, desde el inicio Mahan rápidamente mejoró sus tres ascensores: la sentadilla, que describe como muy difícil; la prensa de banco, la más técnica; y el muerto, una prueba de poder. Después de 2,5 años, ahora puede levantar 325 libras en la sentadilla, 176 en la prensa de banco y 347 en el muerto.

"¡ ha sido una experiencia increíble!", dice. "me fui de la banca más de lo que se puso en cuclillas a la competencia, y luego ir a los mundos." El año pasado [2014] fui a Sudáfrica para los mundos, y esa fue mi tercera competencia nunca. Después de atar para el segundo en su clase del peso en los nacionales, Mahan consiguió el lugar en los mundos cuando el ganador del primer lugar decidía a bajar una clase del peso, y el otro ganador del segundo-lugar envejecido fuera de competición del nivel menor. El año siguiente Mahan ganó su lugar en World ' s por su propia voluntad, ganando a los nacionales con toda su familia en el público.

En su mayor parte, ella está a menudo en su propia cabeza cuando compite. "mi objetivo es levantar cada cosa que planeo levantar." Ella rompe el deporte, describiendo cómo se obtiene tres intentos en cada ascensor. "el primer intento es a menudo algo que usted ha practicado regularmente de modo que usted pueda conseguir un número en el tablero." El segundo intento es más pesado y algo que no se hace a menudo. "y el tercer intento es algo que nunca has hecho antes", dice Mahan. "usted va a por ello." Pero no es demasiado lejos de alcance, porque entrenar para esto. Ese tercer intento es a menudo cuando levantadores hacer registros personales.

Y aunque mantuvo su enfoque competitivo, Mahan sintió la atmósfera cargada cuando su familia – padres, hermanos, abuelos y padrino – asistió al campeonato nacional en Denver. "llegó a este último ascensor", recuerda. "Vanessa me exagerar, diciendo: ' esto es tuyo '." Mi hermana y mi hermano me gritan. Estoy llorando. Y sentí que era mi tiempo. "todo lo que tenía que hacer era recoger el peso y ponerlo abajo". Cuando ella hizo el levantamiento, estableciendo su registro personal muerto de 347, toda su familia aplaudió y lloró.

"¡ Finlandia no va a ser así!", bromeó en el momento con su familia, después de expresar su interés en la observación de su proceder a los mundos. "la chica que terminó ganando en los mundos [ese año] se agacha como 100 kilos más que yo." La gente en el mundo es fuerte. Yo estaba encantado de estar allí.

Y mientras que levantamiento es algo que Mahan persigue fuera de la Universidad de Life, ella ha sentido sus efectos en su trabajo y estudios. Su entrenamiento de fuerza ha hecho sus ajustes quiroprácticos más eficaces, sus manos más hábiles en la aplicación de la presión. "me siento realmente empoderada;" "sé que soy más fuerte como mujer, y voy a ser más fuerte como mujer quiropráctico", dice. "voy a ser capaz de ajustar más y tener una mejor capacidad." Puedo traducir fácilmente esa fuerza a la quiropráctica.

Su objetivo después de graduarse es unirse a la práctica quiropráctica de su padre de nuevo en su estado natal de Texas, donde su padre trabaja como un quiropráctico y su madre trabaja como entrenador de nutrición y salud. Los principios quiroprácticos guiaron gran parte de la niñez de Mahan, y cuando buscó escuelas quiroprácticas, sabía que la filosofía vitalista de la Universidad de Life se alinearía mejor con su estilo de vida.

Mahan espera seguir fortaleciéndose y compitiendo en levantamiento a lo largo de su Life. "me siento más preparado y más confiado en mí mismo y en mis capacidades, y creo que muchas mujeres necesitan eso", dice. "siento que se está haciendo más frecuente en nuestra sociedad hoy que las mujeres quieren ser fuertes, y está bien que ellos sean fuertes y hablen por sí mismos." Quiero que para todos. Ella observa que el nombre del equipo de PrettySTRONG de Vanessa Gale no es sólo acerca de la belleza y la fuerza. "¡ no queremos que sea como, ' Oh, chicas bonitas! '" "¡ queremos que la gente diga ' esa chica, ella es bastante fuerte! '"

Ella alienta a cualquiera que esté interesado – hombres o mujeres – a tomar una clase introductoria con el equipo PrettySTRONG. Sólo puede ser Life-cambiar.

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