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Visages de Life : Lauren Johnson

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tglassLauren Johnson
La nutrition est Life
Etudiant: nutrition clinique
Août 2018

Lauren Johnson, toujours un fervent partisan de l'exercice, a décidé de faire Life L'Université le cadre de la prochaine phase de son éducation. Après avoir obtenu un baccalauréat en sciences de l'exercice de la Georgia State University, Johnson poursuit actuellement une maîtrise en nutrition clinique à Life .

«J'ai grandi en faisant de la gymnastique depuis un très jeune âge, et j'ai entraîné la gymnastique compétitive pendant 14 ans maintenant. J'ai certainement toujours été dans la remise en forme», raconte Johnson sur son introduction précoce à l'importance de l'exercice. Plus tard, elle a suivi son intérêt en travaillant comme entraîneur personnel et en participant à des compétitions de conditionnement physique et de musculation. Cependant, elle n'était pas sûr de ce cheminement de carrière qu'elle suivrait en fin de compte et a fait une certaine recherche d'âme.

«Je savais aussi que la nutrition a été une grande partie de mon Life , et il joue un grand rôle dans ma routine de conditionnement physique. Et à 17 ans, j'ai été diagnostiqué avec la colite ulcéreuse, donc j'ai dû vraiment regarder ce que je mange depuis lors», note Johnson concernant son changement dans les poursuites. Elle dit qu'en devenant plus intéressée par la nutrition, elle est aussi devenue un «expert» pour ceux qui l'entourent. En tant que leader en conditionnement physique et maintenant chef de la nutrition, elle a commencé à poser de plus en plus de questions sur les deux. C'est alors qu'elle a décidé de retourner à l'école pour devenir une diététiste et pratiquer l'artisanat.

Elle ajoute: «j'aidais toujours mes amis et ma famille avec leurs plans nutritionnels de toute façon, alors j'ai réalisé que la nutrition était devenue plus de ma passion que l'exercice. L'exercice est toujours important pour moi, mais parce que pour une excellente santé, vous avez besoin à la fois l'exercice et une bonne nutrition. Je veux juste arrondir mon spectre éducatif. "

Poursuivant cette prochaine étape dans son éducation, Johnson a fait des recherches pour trouver la bonne école pour elle. Elle a examiné plusieurs écoles et a appliqué à l'état de Géorgie, mais elle n'a pas été acceptée là. Elle a dit que même si elle a été choquée que son alma mater a rejeté sa demande, il s'est avéré être une «bénédiction déguisée. «Je crois vraiment que c'est arrivé pour une raison parce que maintenant je suis venu à Life et je l'adore ici. J'ai rencontré tant de gens étonnants-pas seulement les étudiants, mais la faculté et le personnel aussi.

Vivant un mode de vie très actif et rapide, Johnson a dit qu'elle voulait ses prochaines étapes à Life de se produire très rapidement ainsi. Cependant, ce n'est pas ce qui s'est passé, et quand elle a dû baisser un peu son rythme, elle a été agréablement surprise. Elle explique: «être ici m'a vraiment donné du temps pour trouver la bonne direction pour que je ralentisse un peu et que je sois présent dans une communauté de gens qui partagent des intérêts communs. C'est comme une bouffée d'air frais.

Johnson poursuit en disant qu'elle a eu un temps incroyable jusqu'à présent à Life . Elle note qu'elle ne va pas seulement à l'école à temps plein, mais elle travaille aussi à temps plein et a une maison Life aussi bien. Ainsi, au cours de sa première année à l'Université, elle n'a pas participé à des clubs ou à son programme autant qu'elle l'aurait souhaité. Maintenant, après avoir trouvé le bon équilibre entre ces activités, elle jouit de son temps à Life que beaucoup plus. Sa «passion pour Life "déverse dans les autres parties de son Life ainsi, comme quand elle va à la salle de gym par exemple. Après la tradition «Speak» à Life , quand elle voit des gens, elle sourit toujours et dit "Bonjour" à ses compagnons de gym. Et avec un sourire, Johnson dit: «quand ils ne disent rien en retour, je pense que vous avez vraiment besoin d'aller à Life de changer cela!

Elle dit que lorsqu'on compare Life Université à d'autres écoles, vous voyez que c'est un environnement beaucoup plus intime, impliqué où vous pouvez apprendre, profiter d'un bel environnement naturel et se sentir bien au sujet de votre expérience. Elle ajoute qu'avec son emploi du temps «éclatant au niveau des coutures», il y a des moments où elle est épuisée et n'a pas vraiment envie de suivre des cours, mais marcher sur le pont piétonnier au-dessus du village du XIXe siècle revitalise son énergie. «C'est le point culminant de ma journée tous les jours, et je me gare même hors de mon chemin afin que je puisse marcher à travers ce pont pour communiquer avec les gens et obtenir que « Life «l'énergie de retour. "

Au sujet de son nouveau Focus, Johnson s'exclame, «la nutrition est Life . C'est ce que vous mettez dans votre corps et ce qui vous alimente tous les jours. Vous devez mettre une bonne essence dans votre voiture pour aller d'un endroit à l'autre, ainsi vous devez mettre la bonne nourriture dans votre corps pour faire la même chose. "

Elle dit que, pour faire un point attentif aux futurs clients, elle prévoit de demander à chacun exactement combien de temps ils veulent vivre leur vie. Elle sait que tout le monde est différent et aura besoin d'un régime alimentaire différent et la routine de conditionnement physique, mais ils ont tous besoin d'être en phase avec leur corps et de comprendre ce qu'il faut pour «les mettre en place pour le succès.

Elle note une chose, surtout, est le plus important dans la réponse à cette question de la longévité-la nutrition-et si vous êtes quelqu'un qui veut vivre votre chaque jour à son maximum, alors la bonne nutrition est la clé pour vivre un long, sans maladie Life .


POUR EN SAVOIR PLUS:

 

Visages de Life est une campagne de l'histoire qui met en valeur les membres de la communauté dynamique Life, y compris les professeurs/personnel, les étudiants, les anciens et les professionnels des sciences de la santé. Intéressé à être présenté ou à désigner un candidat? Courriel LIFENews@Life.edu. Lire plus de visages de Life histoires.

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