pil ned pil-venstre pil-NAV pil-høyre pil opp Lukke DB-Alumni DB-gjeldende DB-fakultet DB-fmaily DB-Future DB-online Laste ned Facebook Galleri hjelp koblet-i Maksimere Menyen Minimere pause Spille Skrive ut Søk Dele Twitter Youtube zinfolio

Ansikter av Life : Lauren Johnson

LU_FacesofLife_Header

tglassLauren Johnson
Ernæring er Life
Student: klinisk ernæring
August 2018

Lauren Johnson, alltid en frittalende talsmann for trening, besluttet å gjøre Life Universitetet innstillingen for neste fase i utdanningen hennes. Etter å få en bachelorgrad i Exercise Science fra Georgia State University, Johnson er nå forfølge en mastergrad i klinisk ernæring ved Life .

"Jeg vokste opp med å gjøre gymnastikk siden en svært ung alder, og jeg har trent konkurransedyktig gymnastikk i 14 år nå. Jeg har definitivt alltid vært i fitness, "Johnson forteller om henne tidlig innføring i betydningen av øvelsen. Senere fulgte hun interessen ved å jobbe som personlig trener og delta i konkurranser for fitness og Kroppsbygging. Imidlertid var hun ikke sikker på hva karrierevei hun skulle til slutt følge og gjorde noen sjel søker.

"Jeg visste også at ernæring har vært en stor del av min Life , og det spiller en stor rolle i min fitness rutine. Og på 17, ble jeg diagnostisert med ulcerøs kolitt, så jeg har måtte virkelig se hva jeg spiser siden da, "Johnson Notes om hennes endring i sysler. Hun sier at da hun ble mer interessert i ernæring, hun også ble mer av en "ekspert" til de rundt henne. Som fitness leder og nå en ernæring leder, begynte hun å bli spurt flere og flere spørsmål om begge. Det var da hun bestemte seg for å gå tilbake til skolen for å bli en registrert Klinisk ernæringsfysiolog og praksis Craft.

Hun legger til: "jeg var alltid å hjelpe mine venner og familie med sine ernæring planer uansett, så jeg innså at ernæring hadde blitt mer av min lidenskap enn trening. Øvelse er fortsatt viktig for meg selv fordi for utmerket helse, trenger du både mosjon og god ernæring. Jeg vil bare avrunder min utdannings-spektrum. "

Forfølge det neste skritt i sin utdanning, gjorde Johnson forskning for å finne den rette skolen for henne. Hun så på flere skoler og anvendt på Georgia State, men hun ble ikke akseptert der. Hun sa at mens hun var sjokkert over at hennes Alma Mater avvist sin søknad, viste det seg å være en "velsignelse i forkledning." "Jeg tror at det skjedde for en grunn, fordi nå har jeg kommet til Life og elsker det her. Jeg har møtt så mange fantastiske mennesker-ikke bare studentene, men fakultetet og ansatte også.

Living en svært aktiv, fartsfylt livsstil, sa Johnson at hun ville ha henne neste skritt på Life å skje svært raskt også. Men det er ikke det som skjedde, og da hun måtte redusere hennes tempo litt, ble hun gledelig overrasket. Hun forklarer: "å være her har bare virkelig gitt meg tid til å finne riktig retning for meg å bremse ned litt og være til stede i et fellesskap av mennesker som har felles interesser. Det er som et pust av frisk luft. "

Johnson fortsetter med å si at hun har hatt en fantastisk tid så langt på Life . Hun bemerker at hun ikke bare går på skolen på heltid, men hun fungerer også på heltid og har et hjem Life også. Så, under sitt første år på universitetet, gjorde hun ikke delta i klubber eller hennes program så mye som hun ville ha likt. Nå, etter å ha funnet den rette balansen blant disse aktivitetene, nyter hun sin tid på Life så mye mer. Hennes "lidenskap for Life "søl over i de andre delene av hennes Life i tillegg, slik som når hun går til gym for eksempel. Etter "snakke" tradisjon på Life , når hun ser folk hun alltid smiler og sier "hallo" til hennes andre gym goers. Og med et glis, sier Johnson, "når de ikke si noe tilbake, jeg tror du virkelig trenger å gå til Life å endre det! "

Hun sier at når man sammenligner Life Universitetet til andre skoler, ser du at dette er en mye mer intim, involvert miljø der du kan lære, nyte en vakker, naturlig miljø og føler stor om dine erfaringer. Hun legger til at med henne "sprengning i sømmene" tidsplan, det er tider da hun er utslitt og ikke virkelig føler for å delta i klassen, men går over fotgjenger broen over 1800-tallet landsbyen revitalizes hennes energi. "Det er høydepunktet på dagen min hver dag, og jeg selv parkere ut av min vei slik at jeg kan gå over at broen for å få kontakt med folk og får det" Life ' energi tilbake.

Om sitt nye fokus, Johnson utbryter, "ernæring er Life . Det er hva du legger inn i kroppen din og hva som fueling deg hver dag. Du må sette god bensin i bilen for å komme fra ett sted til et annet, så du må sette god mat i kroppen din til å gjøre det samme.

Hun sier at for å gjøre et gjennomtenkt poeng til fremtidige kunder, planlegger hun å spørre hver og en nøyaktig hvor lenge de ønsker å leve sine liv. Hun vet at alle er forskjellige og vil kreve en annen diett og fitness rutine, men de trenger alle å være på bølgelengde med kroppen sin og finne ut hva det krever å "sette dem opp for å lykkes."

Hun notater en ting, fremfor alt, er viktigst i å besvare det spørsmålet om lang levetid-ernæring-og hvis du er noen som ønsker å leve hver dag til sitt fulle, så god ernæring er nøkkelen til å leve et langt, sykdom-fri Life .


FÅ MER INFORMASJON:

 

Faces of Life er en historie kampanje som viser frem medlemmer av den dynamiske Life samfunnet, inkludert fakultet/ansatte, studenter, alumni og helsevitenskap fagfolk. Interessert i å være omtalt eller nominere en kandidat? E-LIFENews@Life.edu. Les flere ansikter Life Stories.