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Stile di vita benessere

Della vita dell'Università
Stile di vita benessere

Life L'Università è orgogliosa della sua particolare attenzione alla salute e al benessere, in linea con il nostro approccio all'ottimizzazione del potenziale umano e al raggiungimento delle massime prestazioni. Promuoviamo abitudini sane, che comprendono le scelte individuali e mostrano il nostro impegno a contribuire a un pianeta più sano.

Lo stile di vita Wellness utilizza un modello olistico di salute a sei aspetti per fornire un'applicazione pratica dello sviluppo basato sulle condizioni, sulla correzione e sul benessere. Per migliorare la salute e il benessere individuale e collettivo, lo Stile di vita Wellness si esprime attraverso sei aspetti: Benessere fisico, emotivo, sociale, intellettuale, ambientale e spirituale..

  • Acquisire informazioni per stabilire un inventario olistico delle esigenze individuali
  • Valutare le esigenze e perseguire un piano per la cura basata sulle condizioni
  • Esplorare la cura correttiva per migliorare l'adattamento e la funzione
  • Sviluppare e coinvolgere in un piano per una prestazione individuale ottimale con responsabilità sociale
  • Fornire il supporto e le risorse per aiutare le persone nei loro sforzi per raggiungere i loro obiettivi
  • Monitorare i risultati e i dati per un miglioramento continuo

Life U
Impegno per la salute

Portafoglio benessere
Life L'Università ritiene che la salute e il benessere di un individuo debbano essere considerati come un percorso che dura tutta la vita, e non come una semplice istantanea di dove ci si trova in un determinato luogo e momento. Si tratta di raggiungere l'armonia e la coerenza in ogni aspetto della nostra vita, andando oltre la semplice liberazione dal disagio o dalla malattia. Visita la pagina del Portfolio del benessere per saperne di più.

Campus senza tabacco
Nel campus è severamente vietato fumare e utilizzare altri prodotti del tabacco (anche sigarette elettroniche e vapes), sia all'interno degli edifici che all'esterno. Gli studenti possono godere di un luogo libero dalle tossine del fumo di sigarette, sigari e pipe. Gli studenti interessati a smettere di fumare possono ottenere informazioni sui programmi disponibili presso l'Ufficio Affari studenteschi.

Mangiare sano
I nostri punti di ristoro all'interno del campus, il Socrates Café e la Commons Dining Hall, offrono opzioni salutari, comprese scelte vegetariane e vegane. La maggior parte delle proteine e dei prodotti proviene da agricoltori locali che rispettano le norme sulla coltivazione biologica e il trattamento umano degli animali. Sono disponibili zuppe, insalate, panini e pizza preparati con ingredienti sani.

Ottenere attivo
Poiché siamo consapevoli del profondo impatto dell'attività fisica regolare sul benessere fisico, emotivo e sociale, Life U offre numerosi programmi di atletica, che comprendono offerte intramurarie, di club e intercollegiali. Tutte queste opzioni forniscono un programma continuo di attività fisica per tutti gli studenti, indipendentemente dalle capacità o dall'esperienza precedente. Life L'U vanta anche percorsi per camminare e correre in tutto il suo campus di 110 acri.

Life Centro fitness dell'Università
Gli studenti non hanno bisogno di iscriversi a una palestra locale per combattere i "quindici anni". Il Fitness Center dell'Università Life è gratuito per tutti gli studenti, i docenti e il personale. La comunità di Life U può allenarsi con attrezzature per l'allenamento della forza e l'aerobica e partecipare a una serie di corsi di fitness. Sono disponibili anche personal trainer per assistere gli studenti nella definizione di piani e obiettivi personali.

Cura chiropratica
Gli studenti possono anche ricevere cure chiropratiche gratuite nella clinica degli studenti. Mantenere il proprio sistema nervoso libero da interferenze è fondamentale per ottenere prestazioni ottimali.

Altri servizi
Gli studenti possono anche usufruire di consulenza nutrizionale, coaching su life e valutazioni di salute e fitness da parte di allenatori certificati. Valutazione atletica, cura degli infortuni e riabilitazione sono disponibili anche nel Life Sport Science Institute (LSSI).

Iniziativa del Presidente per il clima
Life L'Università è anche interessata a proteggere e promuovere la salute del pianeta. Siamo stati tra le prime 100 università del Paese ad aderire all'American College and University President's Climate Commitment per affrontare il problema del riscaldamento globale. Grazie a questo impegno, ci concentriamo sul consumo efficiente di energia, sul riciclaggio, sul compostaggio, sull'uso di prodotti biodegradabili e sull'adesione agli standard LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) di livello oro o superiore per le nuove costruzioni.