Das Fitnesscenter der Universität Life
Fitness-Center
Herzlich willkommen!
Das im Jahr 2020 renovierte und im Erdgeschoss des Sport- und Gesundheitswissenschaftsgebäudes gelegene Life U Fitness Center bietet hochmoderne Fitnessgeräte für alle Leistungsstufen und Fitnesserfahrungen. Genießen Sie den Blick auf den Life Universitätsteich von unserem Cardio-Bereich aus, während Sie gehen, joggen, laufen oder Treppenstufen nehmen, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Wir bieten auch olympische Hebegeräte und Plattformen, Bereiche für freie Gewichte und eine Cross-Fit-Anlage, um eine Vielzahl von Gewichthebeoptionen zu ermöglichen, die Sie herausfordern und zu Ihren persönlichen Fitnessergebnissen inspirieren.
Fitness-Kurse
Das Angebot an Fitnesskursen soll das persönliche Wachstum und die Entdeckung fördern und gleichzeitig Geist und Körper fordern! Die Fitnesskurse sind kostenlos und können von allen Mitgliedern der Life University Community besucht werden. Die Besucher sind eingeladen, an Kursen für Anfänger und Fortgeschrittene teilzunehmen! Das Angebot an Basiskursen umfasst Aerobic, HIIT, Zumba, Pilates und Muskeltraining, Boot Camp, Spin und Yoga. Moderate und fortgeschrittene HIIT-, Spin- und Yogakurse werden ebenfalls angeboten und ermöglichen eine individuelle Entwicklung und persönliche Leistung. Die Kurse werden von talentierten studentischen Kursleitern der Life University geleitet, die sich für Gesundheit und Wellness begeistern und ihren Kunden zum Erfolg verhelfen wollen. Die Kurse finden an jedem Tag der Woche statt und sind über den ganzen Tag verteilt, um auch den anspruchsvollsten Zeitplänen gerecht zu werden.
Persönliches Training
Personal Training bietet unseren Kunden die Möglichkeit, ihr Training auf die nächste Stufe zu heben - ob das Ziel nun eine verbesserte Funktion oder allgemeines Wohlbefinden ist, unsere Personal Trainer freuen sich darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre gewünschten Ergebnisse und Ihr persönliches Bestes zu erreichen. Unsere zertifizierten Personal Trainer sind derzeitige Studenten der Life Universität, die mit Ihnen zusammenarbeiten, um ein
Trainingsprogramm, das Ihrem vollen Terminkalender und Ihren persönlichen Wellness-Zielen entspricht. Rufen Sie an der Rezeption des Life U Fitness Center an und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch, um mehr über das Programm und die Optionen zu erfahren!
Einrichtungen
Das Aerobic-Studio
Dieser Raum steht den Besuchern täglich zur Verfügung, wenn keine Fitnesskurse und akademischen Kurse stattfinden. Die Besucher haben Zugang zu freien Gewichten, Plyo-Boxen, Yogamatten, Handgewichten und einer Vielzahl anderer Geräte, um ihre eigene Fitnesserfahrung zu machen!
Spin-Studio
Das Spinning-Studio steht den Kunden täglich zur Verfügung, wenn keine Fitnesskurse stattfinden. Die Kunden sind herzlich eingeladen, die Spinning-Räder und das Studio täglich zu nutzen, um sich aufzuwärmen oder abzukühlen oder ihre eigenen Fitness-Herausforderungen zu entwickeln!
Der Umkleideraum
Die Umkleideräume wurden im Jahr 2020 renoviert und verfügen über Duschen und
Toiletten, Umkleideräume und die Möglichkeit, Schließfächer für den Tagesgebrauch oder langfristig zu mieten. Die Schließfächer für die Tagesnutzung sind für alle Besucher kostenlos. Langfristige Schließfachmieten sind ebenfalls auf vierteljährlicher Basis möglich. Kontakt Life U Fitness Center Front Desk, um Ihr Schließfach noch heute zu reservieren!
Politik
Besucher müssen ihren LIFE Ausweis zum Life U Fitness Center mitbringen, um Zugang zur Einrichtung zu erhalten. Alle Besucher müssen beim Betreten und Verlassen des Life U Fitness Centers einchecken.
- Die Besucher müssen sich an die Betriebsrichtlinien des Covid-19 Campus halten.
- In der Einrichtung sind keine Speisen und Getränke erlaubt, außer Wasser. Wasserflaschen müssen einen auslaufsicheren Deckel haben. Glasbehälter sind verboten.
- Persönliche Gegenstände (Taschen, Handys, Kleidung usw.) müssen in einem Schließfach aufbewahrt werden. Persönliche Gegenstände dürfen nicht auf dem Boden der Einrichtung oder auf den Geräten abgelegt werden. Für die Sicherheit aller Besucher halten Sie bitte den Boden der Einrichtung frei von persönlichen Gegenständen.
- Audio-/Videoaufnahmen und Fotografieren sind ohne schriftliche Genehmigung verboten.
- Von den Besuchern wird erwartet, dass sie die Geräte vor und nach jeder Benutzung reinigen. Einwegtücher sind überall in der Einrichtung verfügbar.
- Die Benutzer müssen ihre Gewichte und Geräte wieder einräumen, wenn sie mit einem Training fertig sind.
Kleidungspolitik
Um die Sicherheit zu fördern, die Verbreitung von übertragbaren Krankheiten zu verringern und eine übermäßige Abnutzung der Geräte zu verhindern, werden alle Besucher des Life U Fitness Centers gebeten, beim Training im Life U Fitness Center angemessene Trainingskleidung zu tragen. Die folgenden Kleidungsstücke sind erforderlich:
- Sportliche Hemden
- Sportliche Hosen/Shorts
- Sportliche Schuhe
Feedback & Kommentare
Kommentar der Mitglieder des Wellness Centers
Häufig gestellte Fragen
Life Universitäts-Fitnesszentrum
Wo befindet sich das Fitnesscenter der Universität Life ?
Das Fitness Center befindet sich im unteren Stockwerk des Sport Health Science Gebäudes. Wir befinden uns gegenüber dem Uhrenturm.
Wen kann ich als Gast mitbringen?
Campus Creation and Wellness hat die "Gästekarten" zur Zeit ausgesetzt, um unserer Campus-Gemeinschaft besser dienen zu können. Wir hoffen, dass wir in naher Zukunft wieder Gäste aufnehmen können.
Kann ich im Life U Fitness Center olympisches Heben betreiben?
Es gibt zwei olympische Hebebühnen, die in der Reihenfolge des Eingangs der Besucher genutzt werden können.
Fitness
Muss ich für die Fitness-Kurse bezahlen?
Nein, Fitnesskurse sind für Studenten, Dozenten, Mitarbeiter und Mitglieder des Fitnesscenters kostenlos.
Muss ich mich anmelden, um an den Fitness-Kursen teilzunehmen?
Alle Fitness-Kurse sind Drop-in-Events. Schauen Sie einfach an der Rezeption vorbei und lassen Sie sie wissen, dass Sie für einen Fitness-Kurs hier sind.
Intramurals
Wo kann ich mich für Intramurals anmelden?
Sie können sich für Intramurale anmelden unter imleagues.com//Life. Sie müssen Ihre Campus-E-Mail-Adresse verwenden, um ein Konto zu erstellen. Danach kannst du während der Anmeldefristen ein Team bilden, einem Team beitreten oder dich als freier Vertreter für eine der aktiven Sportarten anmelden.
Muss ich Erfahrung haben, um zu spielen?
Keine Erfahrung ist erforderlich. Alle Sport-Ligen und -Turniere sind offen für alle Schüler, Dozenten und Mitarbeiter, unabhängig von ihrer Erfahrung.
Gibt es irgendwelche Praktiken?
Es gibt keine vorgeschriebenen Praktiken. Die einzige Verpflichtung besteht darin, zu den Spielen aufzutauchen, wenn sie geplant sind.
Kostet es etwas, um zu spielen?
Es gibt keine Vorabkosten für die Teilnahme an einer unserer Ligen. Es gibt Verfallsgebühren, für die der Kapitän verantwortlich ist, wenn die Mannschaft ein Spiel verliert. Einige Turniere und Sonderveranstaltungen können je nach Turnier zusätzliche Kosten verursachen.
Sind Sie bereits Student, Dozent oder Mitarbeiter der Universität Life ? Besuchen Sie die Life Universität Mein Rec Portal für vollen Zugang zu Klassen, Zeitplänen, Programmen und Anmeldeinformationen!